CONCILIANDO FALTA DE TEMPO COM ALIMENTAÇÃO! 15 de maio de 2017 “Nossa Nutricionista Carol Yamin dá novas dicas e receitas de como se alimentar bem dentro de uma vida estressante e corrida! Espero que aproveitem e não deixem de comentar e compartilhar com os amigos! “ Vivemos em uma sociedade onde existe uma grande […]
ATIVIDADE FÍSICA APÓS OS 40, EU SEI NÃO É FÁCIL. “Estou escrevendo esse texto do alto dos meus 48 anos de idade, venho tentando e conseguindo me manter ativo fisicamente mas confesso que não tem sido fácil fazer atividade física após os 40. Por isso decidi compartilhar com você esse texto. Por influência de meus […]
Estudante troca cirurgia bariátrica por jiu-jitsu e emagrece quase 50 kg Estudante de direito pesava 158 kg e conseguiu reduzir para 110 kg. De sedentário, U. E. transformou-se em atleta premiado. Há alguns anos atrás, o estudante de direito U. J. E., de Vitória, no Espírito Santo, conquistou o título de campeão estadual de jiu-jitsu. […]
SIGNIFICADO DAS FAIXAS DE JIU-JITSU Significados das FAIXAS de Jiu-Jitsu: Reza a lenda que um novato nas artes marciais ficava incomodado porque seu uniforme não “ficava quieto” em seu corpo durante os treinamentos, então, ele arrumou uma faixa de tecido comum, branca, para segurar seu uniforme e se manteve treinando com este pedaço de tecido […]
Pedi para minha nutricionista me indicar 5 Alimentos que você não deve comer nunca, pois são nocivos a nossa saúde e assim que recebi fiz questão de compartilhar com vocês. Sei que as vezes pode não ser fácil fazer uma mudança de hábito alimentar mas se cortarmos os venenos já daremos um passo enorme na […]
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